Le feste hanno sballato tutti i vostri ritmi? Non riuscite più a dormire? C’è la soluzione: il succo di ciliegia!
I ricercatori hanno, infatti, appurato che il succo di ciliegia è capace di infondere nel corpo proprietà simili a quelle dell’Aspirina ma, sopratutto, è capace di conciliare il sonno e il relax, contrastando gli effetti della mancanza di sonno, “Jet Lag” compreso.
Gli stessi ricercatori, infatti, hanno analizzato un gruppo di volontari che ha bevuto, per una settimana, il succo di ciliegia, e un ulteriore gruppo che non lo ha bevuto: ebbene, il gruppo che ha bevuto il succo di ciliegia, ha avuto un sonno più lungo e migliore dell’altro gruppo.
Insomma: un valido aiuto per conciliare il sonno e ripristinare i ritmi che le feste hanno modificato, a danno delle nostre nottate (e, di conseguenza, delle nostre giornate!)
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Insonnia? Prova il succo di ciliegia!…
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