La scienza conferma: l’esercizio fisico ha, sul corpo, gli stessi effetti dei medicinali… Ma con molte meno controindicazioni! Scopriamo i dettagli.
Fare esercizio fisico non solo fa bene alla salute ma ha, sul corpo, gli stessi effetti dei medicinali, soltanto con molte meno controindicazioni: a confermarlo è uno studio britannico che, dopo aver analizzato 340.000 pazienti, ha scoperto come l’attività fisica sia un toccasana assolutamente essenziale per chi ha sofferto di ictus, tumori, diabete, con un abbassamento della morte prematura pari al 30%! Davvero conveniente non soltanto perché si rispetta la propria salute ma anche perché lo si fa in maniera totalmente naturale senza, cioè, dover assumere ulteriori farmaci!
E allora: non vale davvero la pena di concentrarsi su un po di sana, salutare, attività fisica? Il nostro corpo ne avrà sicuro giovamento!