Strano ma vero: passare più tempo all’aria aperta riduce la comparsa della miopia. Ecco perché.
Che passeggiare all’aria aperta faccia bene è cosa nota: sono tanti i benefici per il corpo umano derivanti dalle passeggiate sotto il sole. Per i bambini, aumenta lo sviluppo psicofisico e si riduce il rischio di obesità, oltre a rendere più forti le ossa, grazie al maggiore apporto di Vitamina D, che fissa il calcio per via del sole, senza contare la minore probabilità di sviluppare malattie cardiovascolari e diabete. Benefici che, per certi versi, coinvolgono anche gli adulti. Solo recentemente, però, si è scoperto che le passeggiate all’aria aperta riducono il rischio di comparsa della miopia. A confermarlo, uno studio dell’Università di Guangzhou, in Cina, che ha osservato, per un periodo di tempo di tre anni, il comportamento di una scolaresca. Durante la primavera e i primi mesi dell’estate, i giovani venivano portati all’aria aperta per svolgere le lezioni. Ebbene: al termine dei tre anni, sono stati comparati i livelli visivi della scolaresca con un altro gruppo di bambini della stessa età che non avevano svolto tali passeggiate. I risultati sono stati sorprendenti: i livelli di miopia erano inferiori in almeno tre quarti dei bambini rispetto al gruppo che non aveva svolto le camminate all’aria aperta!
Insomma: concediamoci una bella passeggiata all’aria aperta con i nostri bambini. La mente e il fisico ne avranno sicuro giovamento… E non è cosa da poco! 