Salute, il caffè aiuta a mantenere il peso dopo la dieta

Gli esperti confermano: il caffè aiuta a mantenere il peso dopo una dieta. I dettagli.

Assumere dai due ai quattro caffè al giorno dopo aver portato a termine una dieta aiuta a mantenere il peso conquistato con fatica: è l’importante scoperta a cui sono giunti i ricercatori dell’Hannover Medical School, al termine di uno studio che ha visto coinvolte 494 persone.

Dall’analisi delle abitudini di tali volontari, è emerso che chi aveva perso peso, ed era riuscito a mantenerlo successivamente, consumava, in media, tra due e quattro caffè al giorno, al contrario di chi, non consumando tale bevanda, aveva ripreso qualche chilo già dopo qualche settimana, pur seguendo gli stessi regimi dietetici.

L'”elisir” capace di donare tale perdita di peso sarebbe la caffeina: la scienza suggerisce, infatti, che questa sostanza aumenta il dispendio energetico del 5%, garantendo un minor indice di massa corporea e garantendo, quindi, non solo una diminuzione ma anche un mantenimento del peso.

Insomma: ancora una volta, viva il caffè, orgoglio del nostro Paese e toccasana di bellezza e salute!

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