Salute, il sonno aiuta a sopportare il dolore

Gli scienziati confermano: dormire bene aiuta a sopportare il dolore! Scopriamo il motivo.

Bastano appena due ore di sonno in più a notte per aumentare la resistenza al dolore: portare da otto a dieci le ore di sonno sarebbe, quindi, “l’elisir di lunga vita”!

La conferma arriva dai ricercatori dell’Università di Detroit dopo i loro studi: sono stati presi in considerazione, infatti, 18 volontari. Alcuni di loro hanno dormito 10 ore, rispetto ad altri che hanno dormito appena 8. Entrambi i gruppi, poi, sono stati sottoposti ad una prova di resistenza al calore: ebbene, chi ha dormito per 10 ore, è riuscito a resistere il 25% in più rispetto a chi ha dormito meno!

Insomma: un po’ di riposo in più fa sempre bene, e adesso lo conferma anche la scienza!

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