Salute, pressione alta? Ci pensa l'avocado!

Uno studio americano conferma i benefici dell’Avocado sulla pressione alta, e non solo. I dettagli.

Un recente studio americano conferma come l’Avocado, buonissimo frutto tropicale, possa aiutare in caso di pressione alta, ma non solo: torna utile, infatti, anche in caso di patologie cardiovascolari anche importanti. Si è giunti a tale risultato a seguito dell’indagine su 45 pazienti in sovrappeso, a cui è stato chiesto di inserire proprio l’Avocado nella dieta giornaliera. Ebbene, è stata evidenziata un’importante riduzione del colesterolo cattivo, oltre a benefici a carico del cuore e del fisico: il frutto può essere consumato crudo, in insalata o frullato. Nel caso in esame, ad esempio, chi ha iniziato ad assumere l’Avocado ha visto ridurre il proprio colesterolo del 13%!

Insomma: ricordiamoci che la natura può essere una nostra preziosa alleata nel preservarci al meglio. Non dimentichiamocene mai… E buon “Avocado” a tutti! :-D

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