La lotta contro i pensieri ed il loro tormento… Una lotta che appare gigante ma che, in fondo, è ben gestibile mantenendo la calma!
La lotta contro i pensieri ed il loro tormento… Cerchi di distrarti, ti guardi intorno, osservi, cerchi di capire, cerchi di spiegarti il senso delle cose, ma i pensieri ti martellano la testa, e cerchi un modo per far si che questo non accada, e cerchi un modo per superare questo brutto impasse, ed anche se ti metti, davvero, di buona lena, non riesci categoricamente a venirne a capo.
I pensieri ti distruggono la vita e la quotidianità, si prendono gioco dei tuoi momenti liberi, fanno lavorare il tuo cervello senza sosta, continuano a darti un tormento continuo, e spesse volte ti fermi e vorresti urlare, e vorresti domandare a qualcuno perché tu sia condannato ad un simile supplizio, ad una simile tortura quasi in grado di portarti alla follia!
Beh, il concetto fondamentale è sempre quello: dipende tutto da noi e dal nostro volere!
Se è vero che i pensieri nascono da noi, siamo sempre noi che possiamo gestire il flusso dei nostri pensieri, mitigandolo e cercando di dirigerlo verso forme assolutamente più gestibili ed in grado di non farci esaurire, quantomeno non del tutto! 
Semplicemente, tra virgolette perché capisco bene che non è semplice affatto, cerchiamo di fermare questo “flusso mentale”, questo “fiume in piena”, stoppando questi pensieri negativi ed intrusivi e recintandoli in un angolo della nostra mente. Non dobbiamo far finta che questi pensieri non esistano, perché non è questa la strada: essi esistono, ci sono, sono reali, sono concreti. Dobbiamo solamente imparare a gestirli con serenità e con tranquillità, accettandoli e non mettendoci in lotta contro di loro!
Basta solo un po di allenamento per ricordarci che siamo noi i padroni di noi stessi… E dei nostri pensieri!