VIDEO: Ansia anticipatoria: se non è accaduto NON TORMENTARTI!

Nuovo video sul mio Canale YouTube: parliamo di Ansia Anticipatoria. Non tormentarti se i pensieri catastrofici che hai in mente non sono ancora accaduti!

L’Ansia, si sa, può giocare brutti scherzi: talvolta, un singolo pensiero si ingigantisce fino a diventare ENORME ed incontrollato, disegnando nella mente scenari catastrofici… MA C’E’ UN MA: sapevi che 91 pensieri catastrofici su 100 NON SI AVVERERANNO MAI? Lo dice la scienza!

Ne parliamo in questo video cercando, anche, di capire come stoppare questi pensieri trovando motivazioni e “spinta” che ci permettano di tornare a vedere le cose con maggiore ottimismo! Buon ascolto e, come sempre, non esitate a dire la vostra!

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