Il mantra continuo del mantenere la calma è, verosimilmente, il pensiero che più spesso mi aiuta a mantenere l’equilibrio di ogni giorno!
Il mantra continuo del mantenere la calma è quasi una sorta di pensiero che ricorre, che continua, costantemente, a far sentire la sua presenza nel mio tempo: è una costante che ho imparato, silenziosamente, a tenere in background, affinché io stesso non dimentichi che è proprio il mantenimento della calma che permette di fare la differenza in tante e disparate situazioni, in momenti diversi della nostra vita e del nostro tempo!
Se mantieni la calma, affronti le avversità anche con un’ottica diversa, specialmente se si considera che, nella quasi totalità dei casi, aggiungere ansia ad ansia, paura a paura, preoccupazioni a situazioni già preoccupanti, no fanno altro che esacerbare il problema principale: la differenza, al contrario, la fa chi riesce a mantenersi lungo una virtuale rettitudine di pensiero, mantenendo un equilibrio personale anche in situazioni altamente difficili, altamente preoccupanti.
E che sia chiaro: qui nessuno dice che si debba giocare agli eroi. Siamo esseri umani e la paura rientra tra quelle emozioni che siamo padroni di provare, ma dobbiamo, altresì, essere in grado di saper fronteggiare tali situazioni, in maniera tale che non siano loro a decidere per la nostra vita, ma che, al contrario, rimanga a noi il potere di “frenarci” quando le situazioni lo richiedono!
Si tratta di fare tanto esercizio per mantenere uno stato costante di calma che non fugga nei momenti più difficili, ma che ci permetta di mantenere il nostro personale equilibrio utile, sopratutto, a mantenere i famosi “nervi saldi”, permettendoci di affrontare con maggior fermezza le difficoltà della vita, senza giungere a conclusioni errate o affrettate dettate da ansia e paura!
E’ facile? Certo che no. E’ possibile? Logico! E’ necessario? Per mia esperienza… Assolutamente si!