Le buone abitudini? Aggiungono cinque anni di vita!

Basterebbe un po’ di sano buon senso per regalarsi cinque anni di vita in più: è questa l’interessante scoperta dei ricercatori. Scopriamo perché.

Un po’ di buon senso, ed uno stile di vita sano: basta questo per regalarsi cinque anni di vita in più!

I ricercatori non hanno alcun dubbio: secondo uno studio svedese, infatti, abitudini corrette come una sana alimentazione, niente fumo o alcool, attività fisica, sesso e controlli costanti, bastano per guadagnare almeno cinque anni di vita!

Si è giunti a questa conclusione dopo aver analizzato 1800 adulti per 18 anni: coloro che, in questo arco temporale,  hanno rispettato stili di vita sani, hanno vissuto, in media, almeno 5,4 anni in più!

Insomma: un’ulteriore dimostrazione di come basti davvero poco per vivere veramente meglio. Piccoli sforzi quotidiani capaci di farci vivere più a lungo… E di questi tempi, non è poco!

4 Commenti

  1. Pingback: upnews.it

    Le buone abitudini? Aggiungono 5 anni di vita!…

    Basterebbe un po’ di sano buon senso per regalarsi cinque anni di vita in più: è questa l’interessante scoperta dei ricercatori. Scopriamo perché. Un po’ di buon senso, ed uno stile di vita sano: basta questo per regalarsi cinque anni di vita in più…

  2. Pingback: diggita.it

    Le buone abitudini? Aggiungono cinque anni di vita!…

    Basterebbe un po’ di sano buon senso per regalarsi cinque anni di vita in più: è questa l’interessante scoperta dei ricercatori. Scopriamo perché. Un po’ di buon senso, ed uno stile di vita sano: basta questo per regalarsi cinque anni di vita in più…

  3. Pingback: ZicZac.it, clicca qui e vota questo articolo!

    Questo articolo è stato segnalato su ZicZac.it….

    Basterebbe un po’ di sano buon senso per regalarsi cinque anni di vita in più: è questa l’interessante scoperta dei ricercatori. Scopriamo perché. Un po’ di buon senso, ed uno stile di vita sano: basta questo per regalarsi cinque anni di vita in più…

  4. Pingback: notizie flash

    Le buone abitudini? Aggiungono cinque anni di vita!…

    Basterebbe un po’ di sano buon senso per regalarsi cinque anni di vita in più: è questa l’interessante scoperta dei ricercatori. Scopriamo perché. Un po’ di buon senso, ed uno stile di vita sano: ……

Scrivi un commento

SEGUIMI ORA SU TWITTER: Non perderti il mio format in diretta e partecipa in prima persona! I tuoi commenti saranno letti in diretta! CLICCA QUI!